Antalya Escort Bayan

Zevk Dolu Geceler Yaşatan Sınırsız Escort Ahu

antalya bayan escort, Antalya Escort, Antalya Escort Bayan, Antalya Ucuz Escort 13 Ocak 2018

D Vitamini

D vitamini nedir? Neden D vitamini almalıyız? Fazla D vitamini ya da eksik D vitaminin bize olan zararları   nelerdir?

Vücudumuza giren mikroplarla savaşan savunma mekanizmasının en önemli askeri olarak bilinen akyuvarlar ve beyaz kan hücreleridir. D vitamini akyuvarların çalışması için olmazsa olmazıdır. Yani bağışıklık sisteminiz ne kadar güçlü ve direnç kazanmışsa bunun sebebi D vitaminidir. Zevk Dolu Geceler Yaşatan Sınırsız Escort Ahu olarak sizi bütün hastalıklardan ve tehlikelerden koruyacak olan bağışıklığın en büyük kilit noktası D  vitaminidir.

Neden kış ayında bu kadar çok mikrop ve hastalık varken yazın bunlar oldukça azdır? İşte  bunun nedeni güneş ışınları yani D vitaminidir, kışın güneşin yüzüne hasret yaşadığımız zamanlarda hastalıklar ortalıklarda gezmekte ve birçok Sınırsız Escort gribal enfeksiyona yakalanmakta,  kışın güneşi az görmemizden kaynaklı D vitamini eksikliği mutlaka takviye yöntemleriyle alınmalı ve bağışık sistemini güçlendirmeliyiz.

D vitamini fosfor adlı mineralli vücuda alır ve kullanılmasında etkin rol oynar. Fosfor bize kemiklerimiz ve dişlerimiz için gerekli bir mineraldir. Aynı zamanda kalsiyum mineralini kontrol ederek emilmesini ve kana karışmasına yardımcı olur ve böylece  kemik oluşumunu desteklemektedir  o yüzden küçük yaştaki çocuklar hem D vitamini hem de kalsiyum desteği önerirler.

D vitamini adete bir sınır kapısı gibi vücudumuzda olunca yeni hücreleri aşırı derecede çoğalmasını engeller ve aşırı çoğalma kaynaklı kanser hücrelerini de engellemiş olur. Bazı kanser türlerinin oluşumu  D vitamininin eksikliğinden kaynaklı olabileceğini düşünen bilim adamları da bulunmaktadır.

D vitaminin eksikliği beyin hastalıklarını tetiklediği düşünülmekte ve arasında ilişkinin güçlü olduğu kanısındadırlar. Alzaymır, Parkinson, Epilepsi  gibi ayrıca depresyon, şizofreni gibi hastalıklarda  tahlillerin de genelde düşük D vitamini seviyesi gözlenmiştir.

D vitamini kan basıncına olumlu etkiler gösterdiği ve insülin hormonunu ürettiği belirtilmiştir. D vitaminin vücutta az olması daha fazla kilo almayla doğru orantıda olduğu düşünülmektedir.

Günlük D vitamini miktarını ancak Escort Antalya bayanınıza danışarak öğrenmelisiniz. D vitamini eksikliği çocuklarda kemik şekil bozukluğuna yani raşitizm hastalığına yol açar, kemik erimesi, bağışıklık sisteminin çökmesi, kas ve kemiklerde sızı hissetmek, sürekli yorgunluk ve halsizlik durumu ortaya çıkabilir.

D vitaminin en önemli kaynağı güneş ışınlarıdır her gün 15 dakika güneş ışığı görmek yeterli D vitaminini karşılayacaktır. Somon balığı, ton balığı, yumurta, ayran kefir, peynir, yoğurtta bulunmaktadır.

Yorum Yap

  • Antalya Rus Escort Bayan Keira

    yayınlayan tarih 1 Kasım 2017 - 0 Yorumlar

    Eğlence düşkünü beylerle beraber olmak için sabırsızlanıyorum. Antalya Genç Yabancı Escort Keira adını ilk defa duyurduğumda açıkçası hiç beklemediğim kadar fazla rağbet gördüm. İlanıma eklediğim resimlerimden midir yoksa gerçekten kendimi doğru ifade ettiğim için midir bilmiyorum ama hala en çok tercih edilenler arasında yer alıyorum. Sakın yanlış anlamayın. Hani öyle kendini beğenmiş biri filan da değilimdir. […]

  • Antalya Cim Cif Yapan Esmer Escort Füsun

    yayınlayan tarih 31 Ekim 2017 - 0 Yorumlar

    Ağza yüze fışkırtmanın tadı bir başkadır. Her kadın kabul etmediği için de değerlidir. Antalya Cim Cif Yapan Esmer Escort Füsun adıyla hizmet vermek isteyişimin de bundan kaynaklıdır. Diğer kadınları hiç anlamıyorum. En azından bizim sektördekiler için konuşuyorum. Hiç tanımadığı biriyle seks yapmayı kabul ediyor ama en son yüzüne attırmasına izin vermiyor. İşte bu çok absürt […]

  • Antalya Escort - Kundu Escort Bayan

    yayınlayan tarih 1 Kasım 2017 - 0 Yorumlar

    Antioksidan İçeriği Yüksek Sebze Ve Meyveler – Antalya Escort – Kundu Escort Bayan Bağışıklık sistemi düşük olan Antalya escort bayanlar sürekli olarak bir hastalığa yakalanmaktadır. Bunun sebebi vücut direncinin yeteri kadar güçlü olmamasıdır. Genel kültür adına bakıldığında bu durumu iyileştirmek için pek çok yöntem bulunmaktadır. Bunlardan biri ise doğal bir yöntem olan antioksidan içeriği yüksek olan […]

  • Ateşli Antalya Escort Bayan Mısra

    yayınlayan tarih 1 Kasım 2017 - 0 Yorumlar

    Fiziğim aklı başında olan her erkeğin hoşuna gider. Antalya Ateşli Escort Mısra adını belki daha önce duymuş bile olabilirsiniz. Mükemmeliyetçi bir insan olduğum için yaptığım her ne olursa olsun mükemmel olmasına önem veririm. Hal böyle olunca tabi ki beni tercih edenlerde de memnun olmamama gibi bir durum söz konusu dahi olmuyor. Papatya sarısı saçlarım, yüzde […]

  • Antalya Escort Bayan Kiraz

    yayınlayan tarih 1 Kasım 2017 - 0 Yorumlar

    Antalya Grup Yapan Kaliteli Escort Kiraz ilanıma şerefler getirdiniz, hoş geldiniz. Grup yapmak her kadının harcı olmadığı için bu tarz ilanları azınlıkta bulmanız gayet normal. Hoş yapan kadın çok olsa bile erkeklerin bunun altından kalkabileceğini sanmıyorum. Kusura bakmayın ama çok çabuk pes ediyorsunuz. Neredeyse üç yıl olacak bu sektöre gireli ama daha iki elimin parmaklarını […]

Beylikduzu Escort

21.01.2018 02:31:05 -
yemekgunceli.com